INTREBARI  FRECVENTE

Sunt confidentiale sedintele de psihoterapie/ sexologie?

Codul deontologic al profesiei de psiholog protejeaza confidentialitatea informatiilor oferite de dumneavoastra, cu exceptia cazurilor in care poate fi pusa in pericol viata ta sau a celor din jur.  In afara acestor situatii, psihologul poate impartasi informatiile numai cu consimtamantul tau sau intr-un fel in care persoana care a oferit aceste informatii sa nu poata fi identificata, bineinteles cu exceptia cazurilor justificate prin lege.

Pot inlocui medicamentele, psihoterapia?

In  cazurile grave, combinatia dintre medicatie si psihoterapie este cea mai potrivita alegere. Totusi, pe termen lung, medicamentele nu iti pot alina durerea si nici nu pot sa-ti raspunda la intrebarile pe care le ai pe  suflet.  Medicamentele trateaza in primul rand simptomul, psihoterapia se adreseaza in special cauzelor suferintei sau a stresului cu care te confrunti si-ti ofera solutii pentru schimbarea  comportamentului care le determina.

Psihoterapia nu este pentru cei care au probleme psihice?

Exista o diferenta fundamentala intre psihoterapie si psihiatrie. Psihiatria se ocupa cu cei care au probleme psihice. Psihiatrul este medic si de cele mai multe ori lucreaza in spitale sau in policlinica. El prescrie medicamente.
 Psihoterapeutul este de formatie psiholog ( poate fi uneori si medic) si el va va ajuta folosind alte metode decat medicamentele. Munca lui este aceea sa va invete noi tehnici si sa te ajute sa dezvolti noi abilitati de a-ti imbunati relatiile si de a-ti creste calitatea vietii.

Cat dureaza psihoterapia?

Sunt psihoterapii de scurta durata – cum sunt si cele pe care le practicam in cabinetul nostru : psihoterapia cognitiv-comportamentala, psihoterapia prin hipnoza ericksoniana si chiar cele denumite astfel, psihoterapii scurte orientate pe resurse si solutii.  Psihoterapiile de lunga durata – care dureaza ani de zile- sunt cele psihanalitice.
Chiar si in cadrul psihoterapiilor scurte, schimbarea este un proces care are loc in timp, iar fiecare persoana este diferita. Din experienta mea am realizat ca desi poate ca si-ar dori asta, psihoterapeutul nu poate sa munceasca in locul tau, sa faca temele de acasa pe care le primesti.
Durata psihoterapiei depinde de mai multi factori:
- de cat de complicata este problema cu care te confrunti, 
- cat de motivat esti sa te schimbi,
- cat efort personal faci in directia asta si
- cat de bine colaborezi cu psihoterapeutul tau.
Este important sa discuti chiar de la inceputul sedintelor de psihoterapie acest lucru cu psihologul tau. Acest lucru te va ajuta sa-ti setezi mai bine obiectivele si il va ghida pe psihoterapeut in strategiile pe care sa le foloseasca.  Pe masura ce terapia progreseaza, obiectivele se pot modifica sau schimba.
E bine sa stii, totusi,  ca  psihoterapeutul nu este un magician si ca nu vei deveni peste noapte o noua persoana. Sigur, se poate intampla si asta, uneori. Dar in cele mai multe cazuri, este nevoie de timp.

Cum pot sa-mi evaluez progresul?

Rareori schimbarea este ca o sosea perfecta, pe care se merge cu acceleratia apasata la maxim.  De cele mai multe ori psihoterapia este asemeni  unui drum de munte, intortocheat, cu multe curbe.  Poate ca uneori ti se va parea ca stai pe loc, sau va trebui sa dai putin cu spatele.  Uneori ceea ce-ai crezut ca este o problema simpla ascunde probleme mai complexe in spatele ei.  Psihoterapeutul este alaturi de tine si va reevalua scopurile si pasii terapiei daca va fi necesar. Este important sa intelegi ca nu esti in competitie cu tine insuti si ca nu este important daca iti rezolvi problema intr-un anumit numar de sedinte prestabilite.  Fii atent la progresele pe care le faci si urmareste ca ele sa devina constante.

Care este psihoterapia perfecta pentru mine?

Nu exista o psihoterapie perfecta. Asa cum o casnicie reusita nu este neaparat cea care este fara probleme ci este cea care reuseste sa treaca peste ele, asa este si cu o psihoterapie buna.  Nici-un psihoterapeut nu este perfect si nici-un fel de psihoterapie nu este perfecta.  Psihoterapia cea mai buna este cea care urmareste scopurile tale si in care te simti inteles, cea in care simti ca relatia dintre tine si psihoterapeut este buna si se bazeaza pe o acceptare si intelegere profunda din partea lui.

Cat costa o sedinta de psihoterapie/sexologie?

Pretul unei sedinte de psihoterapie individuala care dureaza 50 min este in general intre 80-100 Ron, in functie de complexitatea problemei. Exista si situatii speciale in care pretul se poate modifica si acest lucru il vei afla la sfarsitul primei sedinte, care este interviul clinic de evaluare. In cazul terapiei de cuplu pretul este de 140 Ron petru o durata de 90 min.

Cum programez o sedinta de psihoterapie/sexologie?

Sedintele se programeaza doar telefonic, stabilind de comun acord ziua si ora la care vei venii la cabinet. Tot telefonic vei afla si adresa completa a cabinetului. Daca nu mai ai posibilitatea sa te prezinti la sedinta stabilita de comun acord cu psihologul, ai datoria sa anunti cu minim 24 ore inainte aceasta si sedinta se reprogrameaza.